讓月經(jīng)提前來的辦法有使用孕激素、短效口服避孕藥、活血類中藥、調(diào)整生活方式、注射絨毛膜促性腺激素等。

1. 使用孕激素：常見的孕激素類藥物有黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等。這些藥物能使子宮內(nèi)膜提前進(jìn)入分泌期，停藥后子宮內(nèi)膜失去激素支持，從而出現(xiàn)撤退性出血，使月經(jīng)提前來潮。不過，使用孕激素可能會(huì)有頭暈、惡心、乳房脹痛等不良反應(yīng)。

2. 短效口服避孕藥：如復(fù)方炔諾酮片、復(fù)方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。短效口服避孕藥可以調(diào)節(jié)女性的激素水平，連續(xù)服用一段時(shí)間后停藥，一般會(huì)在停藥后的 2 - 7 天內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)來潮。但服用短效口服避孕藥需要規(guī)律，否則可能會(huì)影響效果，還可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等情況。

3. 活血類中藥：像益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等。這些中藥具有活血化瘀、調(diào)理月經(jīng)的作用，可能會(huì)促使月經(jīng)提前。但中藥的效果相對(duì)較慢，且每個(gè)人對(duì)中藥的反應(yīng)可能不同。

4. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可能會(huì)對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生一定影響。另外，飲食上可以多吃一些溫?zé)帷⒁紫氖澄?，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物?/p>

5. 注射絨毛膜促性腺激素：絨毛膜促性腺激素可以模擬促黃體生成素的作用，促使卵泡成熟和排卵，從而影響月經(jīng)周期，使月經(jīng)提前。但這種方法需要在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)槭褂貌划?dāng)可能會(huì)導(dǎo)致卵巢過度刺激綜合征等不良反應(yīng)。

讓月經(jīng)提前來有多種方法，包括使用藥物和調(diào)整生活方式等。但無論選擇哪種方法，都應(yīng)該謹(jǐn)慎，尤其是使用藥物時(shí)，必須遵醫(yī)囑。因?yàn)殡S意改變?cè)陆?jīng)周期可能會(huì)對(duì)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等問題。如果有讓月經(jīng)提前來的需求，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。