情緒低落時(shí)感冒，可從癥狀表現(xiàn)、痰液特征、鼻涕狀態(tài)、口渴情況、發(fā)病季節(jié)等方面辨別風(fēng)寒風(fēng)熱。

1. 癥狀表現(xiàn)：風(fēng)寒感冒常見(jiàn)怕冷明顯、輕度發(fā)熱或無(wú)發(fā)熱、無(wú)汗、頭痛身痛等癥狀；風(fēng)熱感冒則發(fā)熱較重、輕微怕冷、有汗但汗出不暢，還可能伴有咽干口燥、目脹等癥狀。

2. 痰液特征：風(fēng)寒感冒患者咳出的痰液一般較為清晰、色白且質(zhì)地較??；而風(fēng)熱感冒患者的痰液多為黃色、黏稠，有時(shí)甚至難以咳出。

3. 鼻涕狀態(tài)：風(fēng)寒感冒流的通常是清鼻涕；風(fēng)熱感冒初期可能流清涕，但很快會(huì)轉(zhuǎn)為黃涕，且鼻涕較為濃稠。

4. 口渴情況：風(fēng)寒感冒患者一般口不渴，或僅微微感覺(jué)口干，不想喝水；風(fēng)熱感冒患者則口渴明顯，喜歡喝冷水。

5. 發(fā)病季節(jié)：風(fēng)寒感冒在秋冬季節(jié)較為常見(jiàn)，此時(shí)天氣寒冷，人體易受風(fēng)寒之邪侵襲；風(fēng)熱感冒多發(fā)生于春季或夏季，氣候溫暖多風(fēng)，風(fēng)熱之邪容易乘虛而入。

6. 舌苔脈象：風(fēng)寒感冒患者舌苔薄白而潤(rùn)，脈象浮緊；風(fēng)熱感冒患者舌苔薄黃，舌尖邊紅，脈象浮數(shù)。

當(dāng)辨別出風(fēng)寒風(fēng)熱感冒后，治療方法也有所不同。對(duì)于風(fēng)寒感冒，常用的藥物有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等。風(fēng)熱感冒可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等藥物。但無(wú)論使用何種藥物，都應(yīng)遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

情緒低落時(shí)感冒，通過(guò)癥狀表現(xiàn)、痰液特征、鼻涕狀態(tài)、口渴情況、發(fā)病季節(jié)以及舌苔脈象等方面，能較好地辨別風(fēng)寒風(fēng)熱感冒。準(zhǔn)確辨別后，可采取相應(yīng)的治療措施，但用藥需謹(jǐn)慎，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。