改善室內(nèi)環(huán)境可通過(guò)通風(fēng)換氣、清潔衛(wèi)生、使用空氣凈化設(shè)備、控制室內(nèi)濕度、合理使用消毒劑等方式。

1. 通風(fēng)換氣：經(jīng)常開窗通風(fēng)是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量簡(jiǎn)單有效的方法。在天氣允許的情況下，每天至少開窗通風(fēng)2 - 3次，每次通風(fēng)30分鐘左右，能夠促進(jìn)室內(nèi)外空氣流通，降低室內(nèi)病原體和有害氣體的濃度。

2. 清潔衛(wèi)生：定期對(duì)室內(nèi)進(jìn)行全面清潔，包括地面、家具、門窗等。掃地前可先灑水，避免揚(yáng)塵。同時(shí)，要經(jīng)常清洗床上用品、窗簾等織物，以減少灰塵、皮屑和過(guò)敏原的積聚。此外，還要注意清理室內(nèi)的垃圾，保持垃圾桶的清潔。

3. 使用空氣凈化設(shè)備：空氣凈化器可以過(guò)濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。可根據(jù)房間面積選擇合適的空氣凈化器，并定期更換濾網(wǎng)。另外，一些具有凈化空氣功能的植物，如綠蘿、吊蘭、蘆薈等，也可以擺放在室內(nèi)，輔助改善空氣質(zhì)量。

4. 控制室內(nèi)濕度：室內(nèi)濕度過(guò)高容易滋生霉菌、細(xì)菌等微生物，過(guò)低則會(huì)使呼吸道黏膜干燥，降低人體抵抗力。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)濕度保持在40% - 60%較為適宜。可使用加濕器增加空氣濕度，使用除濕器降低濕度。

5. 合理使用消毒劑：可以定期使用消毒劑對(duì)室內(nèi)進(jìn)行消毒，如含氯消毒劑、過(guò)氧乙酸等。但要注意按照正確的方法和濃度使用，避免消毒劑殘留對(duì)人體造成危害。在消毒時(shí)，要確保室內(nèi)通風(fēng)良好。

6. 減少污染源：盡量避免在室內(nèi)吸煙、燃燒蚊香等，這些行為會(huì)產(chǎn)生大量的有害氣體和顆粒物。同時(shí)，要選擇環(huán)保的裝修材料和家具，減少甲醛、苯等有害物質(zhì)的釋放。

改善室內(nèi)環(huán)境對(duì)于預(yù)防流感等呼吸道疾病至關(guān)重要。通過(guò)通風(fēng)換氣、清潔衛(wèi)生、使用空氣凈化設(shè)備、控制室內(nèi)濕度和合理使用消毒劑等措施，可以有效提高室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少流感等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注室內(nèi)環(huán)境的改善。