在中醫(yī)領(lǐng)域，有不少草藥具有良好的外敷消腫功效，常見(jiàn)的有三七、蒲公英、馬齒莧、芙蓉葉等。

1. 三七：三七是一種名貴中藥材，其味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)。具有散瘀止血、消腫定痛的作用。三七中含有的三七總皂苷等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部血液瘀滯狀態(tài)，減輕腫脹。當(dāng)身體出現(xiàn)跌打損傷導(dǎo)致的瘀血腫痛時(shí)，可取適量三七研成粉末，用黃酒或溫水調(diào)成糊狀，外敷于腫脹部位，可有效緩解疼痛和腫脹。

2. 蒲公英：蒲公英為菊科多年生草本植物，性寒，味苦、甘，歸肝、胃經(jīng)。具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于一些因熱毒導(dǎo)致的局部紅腫熱痛，如癰腫疔毒等，可將新鮮蒲公英洗凈后搗爛，外敷在患處，能起到一定的消腫解毒作用。

3. 馬齒莧：馬齒莧是常見(jiàn)的野菜，也是一味中藥，性寒，味酸，歸肝、大腸經(jīng)。有清熱解毒、涼血止血、止痢的功效。馬齒莧富含多種維生素和礦物質(zhì)，還含有大量的黃酮類(lèi)、多糖類(lèi)等生物活性成分。對(duì)于蚊蟲(chóng)叮咬引起的局部腫脹、瘙癢，或者皮膚炎癥導(dǎo)致的紅腫，用新鮮馬齒莧搗爛外敷，能減輕局部炎癥反應(yīng)，達(dá)到消腫止癢的效果。

4. 芙蓉葉：芙蓉葉味微辛，性涼，歸肺、肝經(jīng)。具有涼血止血、解毒消腫的作用。其含有黃酮苷、酚類(lèi)、氨基酸、還原糖等成分。對(duì)于丹毒、瘡癰腫毒等病癥，可將芙蓉葉研末，用凡士林調(diào)制成膏劑，外敷于患處，能促進(jìn)局部炎癥的消散，減輕腫脹和疼痛。

這些草藥在外敷消腫方面都有各自的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，但每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，使用草藥外敷消腫時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)使用草藥外敷也需遵醫(yī)囑。