壓力過大致眉毛脫落，可通過心理調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物治療、物理治療等方式改善。

1. 心理調(diào)節(jié)：長期壓力過大，人體會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊的正常生長，從而引起眉毛脫落。心理調(diào)節(jié)能緩解壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)、與朋友傾訴等方式釋放壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。

2. 改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和內(nèi)分泌平衡。避免熬夜，每天盡量**7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，避免過度用眼和精神緊張。

3. 飲食調(diào)理：合理的飲食可以為毛囊提供充足的營養(yǎng)，促進(jìn)眉毛生長。多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、豆類等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對(duì)毛囊的刺激。

4. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物來促進(jìn)眉毛生長。如米諾地爾，它能擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)毛囊生長；維生素B族可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善內(nèi)分泌失調(diào)；養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中藥制劑，具有養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精的作用，有助于毛發(fā)的生長。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

5. 物理治療：按摩眉毛部位可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，為毛囊提供更多的營養(yǎng)。用手指輕輕按摩眉毛，每次按摩5 - 10分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。此外，還可以采用激光治療等物理方法，刺激毛囊活性，促進(jìn)眉毛生長。

壓力過大致眉毛脫落是一個(gè)常見的問題，可通過心理調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物治療和物理治療等多種方法進(jìn)行改善。在治療過程中，要保持耐心和信心，堅(jiān)持采取有效的措施。如果眉毛脫落情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或毛發(fā)美容科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。