脫發(fā)是常見問題，影響形象與心理。維生素B族、維生素C、維生素E可改善脫發(fā)。維生素B族能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、維持頭皮健康；維生素C可抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成；維生素E能改善血液循環(huán)、為毛囊提供營(yíng)養(yǎng)。此外，還有胱氨酸片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、除脂生發(fā)片等藥物也對(duì)脫發(fā)有一定治療作用。

1. 維生素B族：包括維生素B2、B6、B12等。維生素B2參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致脂溢性皮炎，影響毛囊健康，進(jìn)而引起脫發(fā)。維生素B6參與氨基酸代謝，對(duì)調(diào)節(jié)皮脂分泌有重要作用，可減少頭皮油脂分泌，為頭發(fā)生長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境。維生素B12參與神經(jīng)系統(tǒng)代謝和造血過程，缺乏會(huì)影響毛囊細(xì)胞的正常分裂和生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。

2. 維生素C：具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能抵抗自由基對(duì)毛囊細(xì)胞的損傷。同時(shí)，維生素C是合成膠原蛋白的關(guān)鍵成分，膠原蛋白是頭發(fā)的重要組成部分，充足的維生素C可**頭發(fā)的韌性和光澤，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

3. 維生素E：是一種脂溶性維生素，具有抗氧化和改善血液循環(huán)的作用。它能擴(kuò)張血管，增加毛囊的血液供應(yīng)，為毛囊提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，還可延緩毛囊衰老。

4. 胱氨酸片：胱氨酸是一種含硫氨基酸，是頭發(fā)角蛋白的組成成分之一。補(bǔ)充胱氨酸可以為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供原料，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，改善脫發(fā)癥狀。

5. 養(yǎng)血生發(fā)膠囊：這是一種中成藥，由熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏等藥物組成。具有養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精的功效，可用于治療血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā)。

6. 除脂生發(fā)片：由當(dāng)歸、牡丹皮、川芎、白鮮皮、蟬蛻、地黃、苦參、地膚子、防風(fēng)、何首烏（制）、荊芥、僵蠶（麩炒）、蜈蚣等藥物組成。能滋陰，養(yǎng)血，祛風(fēng)，活絡(luò)，止癢，除油脂，可用于脂溢性脫發(fā)、頭皮瘙癢、落屑、油脂分泌過多癥。

脫發(fā)問題可通過補(bǔ)充維生素B族、維生素C、維生素E等維生素以及使用胱氨酸片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、除脂生發(fā)片等藥物來改善。但每個(gè)人的脫發(fā)原因和身體狀況不同，治療效果也會(huì)有所差異。在使用藥物治療脫發(fā)時(shí)，一定要遵醫(yī)囑。如果脫發(fā)問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科或皮膚科就診。