女性外陰癢有小疙瘩，可通過(guò)保持外陰清潔、調(diào)整飲食、使用外用藥物、口服藥物、及時(shí)就醫(yī)檢查等方法解決。

1. 保持外陰清潔：外陰局部衛(wèi)生狀況差易滋生細(xì)菌，加重瘙癢和疙瘩癥狀。每天用溫水清洗外陰，保持外陰干爽，選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲，避免穿緊身化纖內(nèi)褲，減少對(duì)外陰的摩擦和刺激。

2. 調(diào)整飲食：飲食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮等易過(guò)敏食物，這些食物可能會(huì)加重瘙癢癥狀。應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食清淡，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)癥狀緩解。

3. 使用外用藥物：可遵醫(yī)囑使用一些外用藥物來(lái)緩解癥狀。如克霉唑乳膏，對(duì)真菌感染引起的外陰問(wèn)題有較好療效；紅霉素軟膏，具有抗菌消炎作用，可用于細(xì)菌感染；爐甘石洗劑，能起到止癢的效果，減輕不適。

4. 口服藥物：如果癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。如抗組胺藥物，能緩解過(guò)敏引起的瘙癢；抗生素類(lèi)藥物，可針對(duì)細(xì)菌感染進(jìn)行治療；抗真菌藥物，用于治療真菌感染。

5. 及時(shí)就醫(yī)檢查：若外陰癢有小疙瘩的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦科或皮膚性病科就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的婦科檢查、白帶常規(guī)檢查、病理檢查等，以明確病因，如外陰炎、陰道炎、尖銳濕疣等，并根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。

女性外陰癢有小疙瘩會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，通過(guò)保持外陰清潔、調(diào)整飲食、合理使用藥物等方法，能在一定程度上緩解癥狀。但由于病因復(fù)雜，若癥狀無(wú)改善或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便準(zhǔn)確診斷和治療，避免延誤病情。