寶寶到了該添加輔食的時間，通常會出現(xiàn)挺舌反射消失、對食物表現(xiàn)出興趣、能夠穩(wěn)定抬頭和坐立、奶量攝入充足但仍易饑餓、月齡達(dá)到 4 - 6 個月等信號。

1. 挺舌反射消失：挺舌反射是寶寶的一種本能反射，當(dāng)將食物放在寶寶舌頭上時，寶寶會本能地將食物推出。一般在寶寶 4 - 6 個月時，挺舌反射會逐漸消失。如果發(fā)現(xiàn)寶寶不再將放入口中的食物推出，而是能夠吞咽，這就表明寶寶可能已經(jīng)準(zhǔn)備好接受輔食了。

2. 對食物表現(xiàn)出興趣：當(dāng)大人進(jìn)食時，寶寶會表現(xiàn)出明顯的興趣，眼睛會盯著食物看，甚至?xí)焓秩プナ澄?，還可能會流口水。這說明寶寶對食物產(chǎn)生了好奇心，有想要嘗試的欲望，是可以添加輔食的一個重要信號。

3. 能夠穩(wěn)定抬頭和坐立：寶寶添加輔食需要有一定的身體控制能力。當(dāng)寶寶能夠穩(wěn)定地抬頭，并且在有支撐的情況下可以坐立，這意味著寶寶的頸部和背部肌肉已經(jīng)有了足夠的力量，能夠更好地吞咽和消化食物，減少嗆噎的風(fēng)險。

4. 奶量攝入充足但仍易饑餓：如果寶寶每天的奶量攝入已經(jīng)達(dá)到了一定的標(biāo)準(zhǔn)，但仍然很快就感到饑餓，頻繁要求吃奶，這可能表示寶寶單純依靠母乳或配方奶已經(jīng)無法滿足其生長發(fā)育的能量需求，需要通過添加輔食來補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。

5. 月齡達(dá)到 4 - 6 個月：一般來說，寶寶在 4 - 6 個月時，消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，能夠開始消化一些簡單的輔食。這個階段是添加輔食的適宜時期，但具體時間還需要結(jié)合寶寶的個體情況來判斷。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)上述這些信號時，意味著寶寶可能已經(jīng)到了添加輔食的時間。不過，每個寶寶的發(fā)育情況存在差異，家長需要綜合考慮各種因素，謹(jǐn)慎地為寶寶引入輔食，以確保寶寶能夠健康、順利地過渡到輔食喂養(yǎng)階段。