導(dǎo)致女性左大腿外側(cè)疼的3種常見病因包括股外側(cè)皮神經(jīng)炎、闊筋膜張肌綜合征、腰椎間盤突出癥等。

1. 股外側(cè)皮神經(jīng)炎：股外側(cè)皮神經(jīng)主要負責(zé)大腿外側(cè)皮膚的感覺。當(dāng)該神經(jīng)受到壓迫、外傷、感染等因素影響時，就會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致大腿外側(cè)出現(xiàn)疼痛、麻木、蟻走感等癥狀。比如長時間穿緊身衣物、腰帶過緊，可能會壓迫股外側(cè)皮神經(jīng)；糖尿病患者血糖控制不佳，也可能引起神經(jīng)病變累及該神經(jīng)。治療方面，可使用維生素B1、維生素B12、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，促進神經(jīng)的修復(fù)和再生。同時，可配合物理治療，如紅外線照射、超短波治療等，改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。

2. 闊筋膜張肌綜合征：闊筋膜張肌位于大腿上部外側(cè)，其主要作用是緊張闊筋膜并屈髖關(guān)節(jié)。如果女性長期進行跑步、登山等運動，闊筋膜張肌反復(fù)收縮，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起左大腿外側(cè)疼痛。疼痛通常在活動時加重，休息后緩解。治療時，首先要減少運動量，讓肌肉得到充分休息。可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。也可進行按摩、推拿等手法治療，放松緊張的肌肉。

3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變、損傷等原因，可導(dǎo)致椎間盤的髓核突出，壓迫周圍的神經(jīng)組織。當(dāng)突出的椎間盤壓迫到支配左大腿外側(cè)的神經(jīng)時，就會引起該部位的疼痛，同時可能伴有下肢麻木、無力等癥狀。長時間彎腰工作、久坐、腰部外傷等是誘發(fā)腰椎間盤突出癥的常見因素。治療上，可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等，緩解腰部肌肉緊張。還可采用牽引、針灸、推拿等治療方法，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。病情嚴重者可能需要手術(shù)治療。

女性左大腿外側(cè)疼可能由多種原因引起，股外側(cè)皮神經(jīng)炎、闊筋膜張肌綜合征、腰椎間盤突出癥是較為常見的病因。當(dāng)出現(xiàn)疼痛癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。同時，要注意休息，避免過度勞累和不良姿勢，以促進病情的恢復(fù)。