中醫(yī)可通過月經(jīng)情況、身體體征、脈象、口味變化、情緒狀態(tài)等辨別來例假和懷孕癥狀。

1. 月經(jīng)情況：來例假時(shí)，月經(jīng)會(huì)按時(shí)來潮，雖可能伴有月經(jīng)量、周期等異常，但仍遵循一定規(guī)律。而懷孕后，月經(jīng)會(huì)停止，直至分娩后一段時(shí)間才會(huì)恢復(fù)正常。若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，突然停經(jīng)，懷孕可能性較大。

2. 身體體征：來例假前，部分人會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，一般在月經(jīng)結(jié)束后癥狀減輕或消失。懷孕時(shí)，乳房也會(huì)有變化，如逐漸增大、乳暈顏色加深等，且這種變化會(huì)持續(xù)存在。此外，來例假可能有輕微腰酸、小腹墜脹感；懷孕初期可能會(huì)有小腹隱痛，但與例假的墜脹感有所不同，還可能伴有乏力、嗜睡等表現(xiàn)。

3. 脈象：中醫(yī)通過切脈來輔助判斷。來例假時(shí)，脈象一般較為弦滑，但相對(duì)懷孕的脈象，其流利度和力度稍弱。懷孕的脈象通常是滑脈，即往來流利，如珠走盤，醫(yī)生手指下能明顯感覺到脈象的圓滑、流暢。不過，脈象判斷需要醫(yī)生有豐富經(jīng)驗(yàn)，且不能僅憑脈象確診。

4. 口味變化：來例假時(shí)，部分人可能會(huì)有食欲改變，但一般不會(huì)出現(xiàn)特別明顯的口味偏好。懷孕后，很多人會(huì)出現(xiàn)口味變化，如突然喜歡吃酸或辣的食物，對(duì)某些氣味敏感，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。

5. 情緒狀態(tài)：來例假前，一些人可能會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，如煩躁、易怒、焦慮等，這些情緒變化通常在月經(jīng)結(jié)束后緩解。懷孕時(shí)，孕婦的情緒也可能不穩(wěn)定，但可能更多表現(xiàn)為情緒敏感、易激動(dòng)、多愁善感等，且持續(xù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。

中醫(yī)辨別來例假和懷孕癥狀，需綜合多方面因素判斷。但這些方法不能替代現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查。若懷疑懷孕，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行檢查，如血HCG檢測(cè)、B超檢查等，以明確診斷。同時(shí)，中醫(yī)的方法可作為輔助參考，幫助人們提前了解身體狀況。