痛風(fēng)是因體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)的疾病。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)疼痛難忍，有3個(gè)快速止痛妙招，分別是藥物治療、冰敷、抬高患肢等。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成，減輕炎癥和疼痛，常用的有布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等。秋水仙堿可通過(guò)干擾吞噬尿酸鹽的中性白細(xì)胞，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。糖皮質(zhì)激素具有強(qiáng)大的抗炎作用，在其他藥物治療無(wú)效時(shí)可使用，如潑尼松、甲潑尼龍等。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 冰敷：冰敷可使局部血管收縮，減少炎癥滲出，從而緩解疼痛和腫脹。用冰袋或冷毛巾包裹在疼痛關(guān)節(jié)處，每次冰敷15 - 20分鐘，每天可多次進(jìn)行。注意避免凍傷皮膚。

3. 抬高患肢：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，受累關(guān)節(jié)通常會(huì)出現(xiàn)腫脹。將患肢抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液和淋巴回流，減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。可以在休息時(shí)用枕頭或墊子將患肢墊高。

4. 大量飲水：增加水分?jǐn)z入可促進(jìn)尿酸排泄，降低尿酸濃度，減輕疼痛。建議每天飲水2000毫升以上，以白開水為主。

5. 控制飲食：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，減少尿酸生成。多吃新鮮蔬菜、水果等低嘌呤食物。

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，可采用藥物治療、冰敷、抬高患肢等方法快速止痛。同時(shí)，大量飲水和控制飲食也有助于緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科或疼痛專科就診。