空氣污染易使有害物質進入呼吸道，引發(fā)咳嗽痰多癥狀。可通過冰糖雪梨食療、服用止咳祛痰藥、使用支氣管擴張劑、進行霧化治療、改善生活環(huán)境等方式緩解。

1. 空氣污染危害：空氣中的顆粒物、有害氣體等污染物，被吸入呼吸道后，會刺激呼吸道黏膜，導致黏膜受損，引發(fā)炎癥反應，進而出現(xiàn)咳嗽、痰多等癥狀。長期處于空氣污染環(huán)境中，還可能增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的風險。

2. 冰糖雪梨食療：冰糖雪梨具有潤肺止咳、清熱化痰的功效。梨含有配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用；冰糖能補中益氣、和胃潤肺。將梨去核切塊，與冰糖一起燉煮后食用，可在一定程度上緩解咳嗽痰多的癥狀。

3. 止咳祛痰藥：常用的止咳祛痰藥有氨溴索、氯化銨、溴己新等。氨溴索能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度；氯化銨通過刺激胃黏膜，反射性地引起呼吸道腺體分泌增加，使痰液變稀，易于咳出；溴己新可裂解痰液中的黏多糖纖維，使痰液黏稠度降低，便于咳出。使用這些藥物需遵醫(yī)囑。

4. 支氣管擴張劑：對于因空氣污染誘發(fā)支氣管痙攣導致咳嗽痰多的情況，可使用支氣管擴張劑，如沙丁胺醇、特布他林、氨茶堿等。沙丁胺醇和特布他林能選擇性地激動支氣管平滑肌上的β?受體，使支氣管擴張；氨茶堿可松弛支氣管平滑肌，增強呼吸肌的收縮力，減少呼吸肌疲勞。使用時應遵循醫(yī)生的建議。

5. 霧化治療：霧化治療是將藥物變成微小的霧滴或微粒，直接作用于呼吸道。常用的霧化藥物有布地奈德、異丙托溴銨、乙酰半胱氨酸等。布地奈德是一種糖皮質激素，具有抗炎作用；異丙托溴銨能阻斷節(jié)后迷走神經傳出支，降低迷走神經張力而舒張支氣管；乙酰半胱氨酸可分解痰液中的黏蛋白，降低痰液的黏稠度。霧化治療需在醫(yī)生指導下進行。

6. 改善生活環(huán)境：盡量減少在空氣污染嚴重時外出，如需外出可佩戴口罩。在家中可使用空氣凈化器，過濾空氣中的污染物。保持室內空氣流通，定期開窗通風。

空氣污染導致的咳嗽痰多會給身體帶來不適，可采用冰糖雪梨食療，結合藥物治療、霧化治療等方法緩解癥狀。同時，改善生活環(huán)境也十分重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內科就診。