發(fā)燒時吃皮蛋瘦肉粥在一定程度上能緩解不適，這與粥易消化、補充水分、提供能量、補充蛋白質(zhì)、調(diào)節(jié)食欲等因素有關。

1. 易消化：發(fā)燒時身體機能下降，腸胃消化功能也會受到影響。皮蛋瘦肉粥質(zhì)地軟糯，相較于一些油膩、堅硬的食物，更容易被胃腸道消化和吸收，不會給腸胃造成過多負擔，有助于減輕身體不適。

2. 補充水分：發(fā)燒會使身體通過出汗等方式散失大量水分，容易導致脫水。皮蛋瘦肉粥含有較多的水分，食用后可以補充身體因發(fā)燒而丟失的水分，維持身體的正常代謝，促進尿液排出，有助于帶走體內(nèi)的熱量，從而緩解發(fā)燒癥狀。

3. 提供能量：發(fā)燒會消耗身體大量的能量，使人感到乏力、虛弱。皮蛋瘦肉粥中的大米含有碳水化合物，能為身體提供能量，幫助恢復體力，緩解因能量消耗過多引起的不適。

4. 補充蛋白質(zhì)：瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，蛋白質(zhì)是身體修復和維持正常生理功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在發(fā)燒期間，身體需要更多的蛋白質(zhì)來對抗疾病，食用皮蛋瘦肉粥可以補充一定量的蛋白質(zhì)，有助于增強身體的抵抗力。

5. 調(diào)節(jié)食欲：發(fā)燒時往往會影響食欲，使人不想吃東西。皮蛋瘦肉粥味道鮮美，具有獨特的風味，能夠刺激味蕾，增加食欲，讓患者愿意進食，從而保證身體攝入足夠的營養(yǎng)。

綜上所述，發(fā)燒時吃皮蛋瘦肉粥對緩解不適有一定幫助。不過，若發(fā)燒癥狀嚴重，僅靠飲食調(diào)整是不夠的，還需及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進行治療。同時，飲食應多樣化，以保證營養(yǎng)均衡。