緩解疼痛時(shí)，高麗參可采用燉煮、蒸服、沖茶、泡酒、嚼食等吃法，各有特點(diǎn)與功效。

1. 燉煮：將高麗參切成薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4 - 5小時(shí)即可服用。這種吃法能最大程度地保留高麗參的營(yíng)養(yǎng)成分，使其慢慢釋放出來(lái)，被人體吸收。對(duì)于一些慢性疼痛患者，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛，長(zhǎng)期適量食用燉煮的高麗參，有助于增強(qiáng)身體免疫力，緩解疼痛癥狀。

2. 蒸服：把高麗參切成約2毫米薄片，放入瓷碗內(nèi)，加適量水，密封碗口，置于鍋內(nèi)蒸鍋中蒸燉30分鐘左右。蒸服的方式相對(duì)簡(jiǎn)單，且能使高麗參的藥效更好地發(fā)揮。對(duì)于因氣血不足導(dǎo)致的頭痛、身體酸痛等情況，蒸服高麗參可以起到一定的滋補(bǔ)氣血、緩解疼痛的作用。

3. 沖茶：將高麗參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分鐘后即可服用。沖茶的方式方便快捷，適合忙碌的人群。對(duì)于一些因工作壓力大、精神緊張引起的神經(jīng)性疼痛，常喝高麗參茶能起到一定的舒緩神經(jīng)、減輕疼痛的效果。

4. 泡酒：將整根高麗參可切成薄片裝入瓶?jī)?nèi)，用50 - 60度的白酒浸泡，每日酌情服用。酒本身有活血通絡(luò)的作用，與高麗參結(jié)合，能更好地發(fā)揮其活血止痛的功效。對(duì)于跌打損傷后遺留的疼痛、瘀血阻滯引起的疼痛等，適量飲用高麗參酒有一定的緩解作用。

5. 嚼食：將高麗參切成薄片，取2 - 3片含于口中細(xì)嚼。這種吃法簡(jiǎn)單易行，能快速發(fā)揮高麗參的作用。對(duì)于一些輕微的疼痛，如疲勞引起的肌肉酸痛，嚼食高麗參能迅速補(bǔ)充能量，緩解不適。

高麗參有多種吃法可用于緩解疼痛，不同的吃法有不同的特點(diǎn)和適用情況。在選擇吃法時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的疼痛原因、身體狀況等因素綜合考慮。但需注意，使用高麗參緩解疼痛應(yīng)適量，且如果疼痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。