面癱恢復期摁臉疼可通過物理治療、藥物治療、康復訓練、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整等方法緩解。

1. 物理治療：熱敷能促進面部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張與疼痛，可用溫熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位。按摩可改善面部肌肉狀態(tài)，由專業(yè)人員操作，按特定穴位和手法進行。針灸是中醫(yī)常用方法，刺激面部穴位，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，減輕疼痛。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥有抗炎、止痛作用，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，能緩解面癱恢復期摁臉疼。神經(jīng)營養(yǎng)藥物可促進神經(jīng)修復和再生，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等，有助于改善神經(jīng)功能，減輕疼痛。糖皮質(zhì)激素可減輕神經(jīng)水腫和炎癥反應(yīng)，如潑尼松、地塞米松等，但使用時需嚴格遵醫(yī)囑。

3. 康復訓練：表情肌訓練很重要，如皺眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等，增強面部肌肉力量，促進恢復，減輕疼痛。面部按摩操可自行進行，用手指輕輕按摩面部肌肉，從額頭到臉頰再到下巴，每個部位按摩幾分鐘。

4. 心理調(diào)節(jié)：面癱恢復期摁臉疼可能給患者帶來心理壓力，產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，而不良情緒又會加重疼痛感?；颊呖赏ㄟ^聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式放松心情，也可尋求心理醫(yī)生幫助。

5. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素B族的食物，如全麥面包、糙米、瘦肉、豆類等，對神經(jīng)恢復有幫助。增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉等，增強身體抵抗力。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免加重疼痛。

面癱恢復期摁臉疼是常見問題，可通過物理治療、藥物治療、康復訓練、心理調(diào)節(jié)和飲食調(diào)整等方法緩解。患者應(yīng)積極配合治療，嚴格遵醫(yī)囑用藥，以促進面癱恢復，減輕疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。