長(zhǎng)期面對(duì)電腦易引發(fā)視疲勞、干眼癥、近視、眼肌痙攣、眼部炎癥等眼部職業(yè)病，通過(guò)正確的眼部護(hù)理可有效預(yù)防。

1. 視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛睫狀肌持續(xù)緊張，易導(dǎo)致視疲勞。表現(xiàn)為眼睛酸脹、視物模糊等。預(yù)防時(shí)可每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)望、閉目休息，使睫狀肌放松。

2. 干眼癥：電腦屏幕會(huì)減少眨眼次數(shù)，淚液分泌不足且蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)干眼癥。癥狀有眼睛干澀、異物感等。可使用人工淚液類(lèi)藥物，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等緩解，但需遵醫(yī)囑。

3. 近視：長(zhǎng)期近距離看電腦，眼球前后徑可能變長(zhǎng)，形成近視。日常要保持正確的坐姿和用眼距離，避免在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗環(huán)境下使用電腦。

4. 眼肌痙攣：眼部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，可能引起眼肌痙攣，出現(xiàn)眼皮不自主跳動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩眼部周?chē)ㄎ?，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

5. 眼部炎癥：電腦周?chē)h(huán)境易滋生細(xì)菌，加上用眼過(guò)度導(dǎo)致免疫力下降，易引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥。要注意用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼，若出現(xiàn)炎癥及時(shí)就醫(yī)治療。

長(zhǎng)期面對(duì)電腦帶來(lái)的眼部職業(yè)病不容小覷，通過(guò)對(duì)上述幾種常見(jiàn)眼部問(wèn)題的了解和預(yù)防，采取正確的眼部護(hù)理措施，如合理用眼、適當(dāng)休息、使用藥物等，能有效降低眼部職業(yè)病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)眼睛健康。