感冒后耳朵疼可通過一般護理、藥物治療、物理治療、耳部按摩、及時就醫(yī)等方式緩解，一般護理包括調整飲食、保證休息等，藥物治療可使用抗生素、減充血劑、止痛藥等，物理治療可采用熱敷，耳部按摩可促進血液循環(huán)。

1. 一般護理：感冒后身體較為虛弱，需要保證充足的休息，避免過度勞累，以促進身體恢復。同時，飲食上要保持清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，增強身體免疫力。此外，要注意保持耳部清潔，避免污水進入耳朵。

2. 藥物治療：如果耳朵疼是由細菌感染引起的，可遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，以控制感染。減充血劑如麻黃堿滴鼻液等，可減輕鼻腔及咽鼓管黏膜充血，改善咽鼓管通氣引流，緩解耳部疼痛。若疼痛較為嚴重，可使用止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。

3. 物理治療：熱敷是一種簡單有效的物理治療方法。用溫熱的毛巾敷在耳部，每次15 - 20分鐘，每天可敷3 - 4次。熱敷能促進耳部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。

4. 耳部按摩：可以輕輕按摩耳部周圍，如用食指和拇指輕輕揉搓耳垂，每次1 - 2分鐘，然后向上提拉耳廓，再輕輕按摩耳周穴位，如耳門穴、聽宮穴、聽會穴等，每個穴位按摩1 - 2分鐘，每天可進行2 - 3次，有助于促進耳部血液循環(huán)，緩解疼痛。

5. 及時就醫(yī)：如果經(jīng)過上述方法處理后，耳朵疼痛仍未緩解或持續(xù)加重，甚至出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、耳部流膿等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進行詳細的檢查，如耳鏡檢查、聽力測試等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

感冒后耳朵疼是一種常見的癥狀，通過一般護理、藥物治療、物理治療、耳部按摩等方法，大多數(shù)情況下可緩解疼痛。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。