當(dāng)備孕遇上染色體異常，可采取遺傳咨詢(xún)、進(jìn)一步檢查、調(diào)整生活方式、選擇輔助生殖技術(shù)、孕期監(jiān)測(cè)等措施應(yīng)對(duì)。

1. 遺傳咨詢(xún)：染色體異常可能由遺傳因素導(dǎo)致，也可能是環(huán)境因素等引起。通過(guò)遺傳咨詢(xún)，可了解染色體異常的類(lèi)型、遺傳方式、對(duì)后代的影響等信息，為后續(xù)決策提供依據(jù)。專(zhuān)業(yè)的遺傳咨詢(xún)師會(huì)根據(jù)具體情況，評(píng)估再次生育正常胎兒的概率。

2. 進(jìn)一步檢查：夫妻雙方都需要進(jìn)行全面的染色體檢查，確定異常的具體情況。除了常規(guī)的染色體核型分析，還可能需要進(jìn)行基因芯片檢測(cè)等更精準(zhǔn)的檢查，以明確染色體異常的位點(diǎn)和性質(zhì)，排查是否存在其他潛在的遺傳問(wèn)題。

3. 調(diào)整生活方式：不良的生活習(xí)慣可能影響生殖細(xì)胞的質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。合理飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。同時(shí)，要戒煙戒酒，避免接觸有毒有害物質(zhì)，如化學(xué)試劑、輻射等。

4. 選擇輔助生殖技術(shù)：對(duì)于染色體異常導(dǎo)致自然受孕困難或有較高遺傳風(fēng)險(xiǎn)的夫妻，輔助生殖技術(shù)是一種選擇。如第三代試管嬰兒技術(shù)，即植入前遺傳學(xué)診斷/篩查技術(shù)，在胚胎移植前對(duì)胚胎進(jìn)行染色體和基因檢測(cè)，篩選出正常的胚胎進(jìn)行移植，可有效降低染色體異常胎兒的出生率。

5. 孕期監(jiān)測(cè)：如果成功受孕，孕期需要進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)測(cè)。早期可通過(guò)唐篩、無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)等方法進(jìn)行初步篩查，孕中期可進(jìn)行羊水穿刺、絨毛取樣或臍血穿刺等有創(chuàng)檢查，以準(zhǔn)確診斷胎兒是否存在染色體異常。一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)采取相應(yīng)的措施。

當(dāng)備孕遇上染色體異常，不必過(guò)于驚慌，通過(guò)遺傳咨詢(xún)、進(jìn)一步檢查、調(diào)整生活方式、選擇合適的輔助生殖技術(shù)以及嚴(yán)格的孕期監(jiān)測(cè)等措施，能夠在一定程度上降低染色體異常對(duì)生育的影響，提高生育健康寶寶的幾率。但整個(gè)過(guò)程需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。