兒童大腸干拉不出來(lái)，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)排便習(xí)慣、腹部按摩、使用藥物等方式來(lái)解決。

1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多給兒童吃一些富含膳食纖維的食物，如西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等。膳食纖維能吸收水分，增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，要保證足夠的水分?jǐn)z入，讓兒童多喝溫開(kāi)水，每天的飲水量可根據(jù)年齡和體重適當(dāng)調(diào)整，以保持腸道濕潤(rùn)，使糞便更容易排出。

2. 增加運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)兒童多參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩、玩耍等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)功能，有助于改善便秘情況。運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)兒童的年齡和身體狀況合理安排，避免過(guò)度疲勞。

3. 培養(yǎng)排便習(xí)慣：幫助兒童養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，例如每天早餐后或晚餐后半小時(shí)，讓兒童坐在馬桶上嘗試排便，即使沒(méi)有便意，也可以堅(jiān)持幾分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持可形成條件反射，有助于改善便秘。

4. 腹部按摩：家長(zhǎng)可以在兒童飯后1 - 2小時(shí)，以兒童的肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩其腹部，每次按摩10 - 15分鐘，每天按摩2 - 3次。這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

5. 使用藥物：如果上述方法效果不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。如乳果糖口服溶液，它可以增加腸道內(nèi)的水分，軟化糞便，促進(jìn)排便；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能；開(kāi)塞露，能潤(rùn)滑并刺激腸壁，軟化大便，使糞便易于排出。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

當(dāng)兒童大腸干拉不出來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)可先嘗試通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)排便習(xí)慣、腹部按摩等方法來(lái)改善。若情況仍未得到緩解，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物進(jìn)行治療。只要采取正確的措施，大多數(shù)兒童的便秘問(wèn)題都能得到有效解決。