感染腺病毒后，通過(guò)休息調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、物理降溫、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方法或可實(shí)現(xiàn)自愈。

1. 休息調(diào)養(yǎng)：感染腺病毒后，身體免疫系統(tǒng)需要消耗大量能量來(lái)對(duì)抗病毒。充足的休息能讓身體各器官得到充分放松，有助于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用。因此，要保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，為身體恢復(fù)創(chuàng)造良好的條件。

2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：合理的飲食對(duì)于增強(qiáng)身體抵抗力至關(guān)重要。應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚肉等，以維持身體正常的生理功能。同時(shí)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

3. 物理降溫：腺病毒感染可能會(huì)引起發(fā)熱癥狀。當(dāng)體溫不超過(guò)38.5℃時(shí)，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，從而降低體溫；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，通過(guò)水分的蒸發(fā)散熱，幫助身體降溫。

4. 藥物治療：針對(duì)腺病毒感染引起的不同癥狀，可使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥物；若伴有咳嗽、咳痰，可使用氨溴索、溴己新等止咳化痰藥物；若合并細(xì)菌感染，可使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素進(jìn)行治療。

5. 及時(shí)就醫(yī)：雖然大部分腺病毒感染可自愈，但如果癥狀持續(xù)加重，如高熱不退、呼吸困難、精神萎靡等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并制定個(gè)性化的治療方案。

感染腺病毒后不必過(guò)于驚慌，通過(guò)休息調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、物理降溫、合理使用藥物以及在必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)等方法，大部分患者可以實(shí)現(xiàn)自愈。但在整個(gè)過(guò)程中，需密切關(guān)注病情變化，遵循醫(yī)學(xué)原則和醫(yī)生的建議。