牙痛折磨人 按摩穴位快速止痛秘籍大公開
牙痛是常見口腔問題,按摩穴位可緩解疼痛。能緩解牙痛的穴位有合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、翳風穴、內(nèi)庭穴等。
1. 合谷穴:合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背,第2掌骨橈側(cè)的中點處。按摩此穴位可疏風解表、行氣活血、通絡止痛。刺激合谷穴能有效緩解牙痛癥狀,按摩時可用對側(cè)拇指按揉,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
2. 頰車穴:頰車穴在面頰部,下頜角前上方,耳下大約一橫指處,咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處。它是足陽明胃經(jīng)上的穴位,具有祛風清熱、開關(guān)通絡的作用。按摩頰車穴對于牙痛、牙關(guān)不利等癥狀有較好的緩解效果,可采用揉按的方式,每次按摩數(shù)分鐘。
3. 下關(guān)穴:下關(guān)穴處于面部,顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。該穴位為足陽明胃經(jīng)和足少陽膽經(jīng)的交會穴,有消腫止痛、聰耳通絡的功效。按摩下關(guān)穴能改善牙痛、耳鳴等癥狀,按摩時可將雙手食指或中指置于穴位上,輕輕揉按。
4. 翳風穴:翳風穴位于頸部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。它是手少陽三焦經(jīng)的穴位,有散內(nèi)泄熱、聰耳通竅的作用。對于牙痛伴有耳部不適等情況,按摩翳風穴能起到一定的緩解作用,可采用點按的手法。
5. 內(nèi)庭穴:內(nèi)庭穴在足背,第2、3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。此穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴,有清胃瀉火、理氣止痛的功效。當牙痛是由于胃火上炎引起時,按摩內(nèi)庭穴能有效減輕疼痛,可用拇指指腹按揉該穴位。
除了按摩穴位,還可使用一些藥物輔助治療,如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等,但使用藥物需遵醫(yī)囑。若牙痛癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。
牙痛會給生活帶來諸多不便,按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、翳風穴、內(nèi)庭穴等穴位能在一定程度上緩解牙痛。同時,可結(jié)合藥物治療,但要注意遵醫(yī)囑用藥。若牙痛情況嚴重,需及時就醫(yī),以明確病因并進行針對性治療。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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