膝蓋關節(jié)痛的治療方法有物理治療、藥物治療、手術治療、康復訓練、中醫(yī)治療等。

1. 物理治療：物理治療是治療膝蓋關節(jié)痛常用的方法之一。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張，常見的熱敷方式有熱毛巾、熱水袋等。按摩能放松膝關節(jié)周圍的肌肉，減輕疼痛，可由專業(yè)人員進行操作。此外，超短波、紅外線等物理因子治療也能改善局部癥狀，促進炎癥吸收。

2. 藥物治療：藥物治療可有效緩解膝蓋關節(jié)痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，能減輕關節(jié)炎癥和疼痛。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，可促進軟骨的合成，延緩軟骨退變。關節(jié)腔注射藥物如玻璃酸鈉，能起到潤滑關節(jié)、減少摩擦的作用，對于改善關節(jié)功能有一定幫助。

3. 手術治療：當保守治療無效時，可能需要手術治療。關節(jié)鏡手術適用于一些關節(jié)內病變，如半月板損傷、滑膜病變等，通過關節(jié)鏡可以對病變部位進行修復和清理。截骨術可用于矯正膝關節(jié)的力線，減輕關節(jié)的壓力。人工關節(jié)置換術則是對于嚴重的膝關節(jié)疾病，如骨關節(jié)炎晚期，通過置換人工關節(jié)來恢復關節(jié)功能。

4. 康復訓練：康復訓練對于恢復膝關節(jié)功能和減輕疼痛至關重要。股四頭肌力量訓練，如直腿抬高、靜蹲等，可以增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性。關節(jié)活動度訓練，如屈伸膝關節(jié)等，能防止關節(jié)僵硬。平衡訓練和步態(tài)訓練有助于提高患者的日常生活能力。

5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)在治療膝蓋關節(jié)痛方面也有獨特的方法。針灸通過刺激特定穴位，調節(jié)人體氣血運行，達到止痛的效果。推拿按摩可改善膝關節(jié)周圍的氣血循環(huán)，緩解肌肉痙攣。中藥內服和外用也有一定療效，一些中藥具有活血化瘀、祛風除濕、通絡止痛的作用。

膝蓋關節(jié)痛的治療方法多樣，需要根據具體病因、病情嚴重程度等因素選擇合適的治療方案。在治療過程中，患者應積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑進行治療和康復訓練。如果膝蓋關節(jié)痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或疼痛專科就診，以便明確診斷并采取有效的治療措施。