甲溝炎自行處理可通過清潔護理、使用藥物、物理治療、改善生活習慣、密切觀察病情等方式進行，能在一定程度上緩解癥狀。

1. 清潔護理：甲溝炎多因甲溝及其周圍組織刺傷、擦傷、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成甲下血腫繼發(fā)感染。首先要保持患甲清潔，用溫水和溫和的肥皂清洗患處，之后用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干，避免水分殘留滋生細菌。

2. 使用藥物：可選用碘伏，對患處進行消毒，能抑制細菌生長。還可涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、魚石脂軟膏等藥物，這些藥物具有抗菌消炎的作用，能減輕炎癥。需注意，使用藥物應遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：采用熱敷的方法，用溫熱的毛巾敷在患處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，能促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。也可嘗試紅外線照射，但要注意控制距離和時間，避免燙傷。

4. 改善生活習慣：選擇寬松舒適的鞋子，避免鞋子過緊擠壓腳趾，加重甲溝炎癥狀。修剪指甲時，不宜過短，要剪成平齊的形狀，避免剪成弧形或剪到指甲兩側(cè)的角落，防止新長出來的指甲嵌入肉里。同時，減少長時間行走或站立，讓腳部得到充分休息。

5. 密切觀察病情：在自行處理過程中，要密切關(guān)注甲溝炎的癥狀變化。如果疼痛、紅腫加劇，出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，說明病情可能在加重，此時應及時就醫(yī)，以免延誤治療。

甲溝炎自行處理時，通過清潔護理、合理用藥、物理治療、改善生活習慣以及密切觀察病情等方法，能在一定程度上緩解癥狀。但如果病情沒有改善或持續(xù)惡化，一定要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。