半月板損傷的治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術治療和康復訓練等。

1. 保守治療：對于輕度的半月板損傷，可采用保守治療。主要是讓受傷的膝關節(jié)得到充分休息，避免過度活動加重損傷。必要時可使用膝關節(jié)支具或石膏固定，以限制膝關節(jié)的活動范圍，促進半月板的修復。

2. 藥物治療：藥物在半月板損傷的治療中起著重要作用。非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛，緩解患者的不適癥狀。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，可促進軟骨的合成，延緩軟骨退變，對半月板的修復有一定幫助。

3. 物理治療：物理治療能改善局部血液循環(huán)，促進損傷修復。常見的有熱敷，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松膝關節(jié)周圍的肌肉，減輕肌肉緊張；針灸通過刺激穴位，調節(jié)身體的氣血運行，減輕疼痛和腫脹；超短波、紅外線等理療方法也可促進局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。

4. 手術治療：當半月板損傷嚴重，保守治療效果不佳時，需考慮手術治療。關節(jié)鏡手術是常用的手術方式，具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)點。手術可根據半月板損傷的具體情況進行縫合、修整或切除。

5. 康復訓練：康復訓練對恢復膝關節(jié)功能至關重要。在損傷初期，可進行股四頭肌等長收縮訓練，增強肌肉力量，保護膝關節(jié)。隨著恢復情況逐漸好轉，可增加膝關節(jié)的屈伸活動度訓練，如膝關節(jié)屈伸練習、直腿抬高練習等。后期還可進行平衡訓練和本體感覺訓練，提高膝關節(jié)的穩(wěn)定性。

半月板損傷的治療方法多樣，需根據損傷的程度、患者的具體情況等綜合考慮選擇合適的治療方案。治療過程中，患者應積極配合，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練，以促進半月板的修復和膝關節(jié)功能的恢復。若出現半月板損傷，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。