打完胎后適合吃蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等水果，有助于身體恢復。

1. 蘋果：蘋果富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B族、維生素C以及鉀、鎂等。維生素B族參與身體的新陳代謝，能幫助身體更快地從打胎后的虛弱狀態(tài)中恢復；維生素C具有抗氧化作用，可增強免疫力，預防感染；鉀元素有助于維持心臟的正常功能和體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。此外，蘋果中的果膠能促進腸道蠕動，預防打胎后因活動量減少可能導致的便秘問題。

2. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀元素。膳食纖維能促進腸道蠕動，改善腸道功能，緩解打胎后可能出現(xiàn)的便秘癥狀。鉀元素對于維持神經(jīng)肌肉的興奮性至關重要，打胎后身體較為虛弱，補充鉀元素有助于身體各器官正常運轉(zhuǎn)，同時還能緩解打胎后可能伴隨的疲勞感。

3. 橙子：橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，維生素C不僅可以增強免疫力，促進身體對鐵的吸收，預防打胎后可能出現(xiàn)的缺鐵性貧血。而且橙子中還含有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，具有抗炎和抗氧化作用，有助于減輕身體的炎癥反應，促進身體恢復。

4. 草莓：草莓富含維生素C、維生素E、纖維素和多種礦物質(zhì)。維生素C和維生素E協(xié)同作用，具有強大的抗氧化功效，能清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，促進細胞的修復和再生。纖維素能促進腸道健康，預防便秘。同時，草莓酸甜可口的味道還能改善打胎后可能出現(xiàn)的食欲不振問題。

5. 櫻桃：櫻桃含有豐富的鐵元素、維生素A和維生素C。鐵元素是制造血紅蛋白的重要原料，打胎后女性身體會有一定量的失血，適當食用櫻桃可以補充鐵元素，預防貧血。維生素A有助于維持皮膚和黏膜的健康，促進身體的正常生長和發(fā)育；維生素C則能增強免疫力，促進身體恢復。

打完胎后，身體需要充足的營養(yǎng)來恢復。蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等水果富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對身體恢復有諸多益處。但食用時要注意適量，避免食用剛從冰箱取出的水果，以免引起不適。如果在食用過程中出現(xiàn)任何異常情況，建議及時就醫(yī)咨詢。