嘴潰瘍想要好得快，可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)節(jié)生活作息、緩解精神壓力等方式。

1. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素B族、維生素C的食物，如橙子、蘋果、菠菜、胡蘿卜等，有助于促進口腔黏膜的修復(fù)。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這類食物會刺激潰瘍面，加重疼痛，延緩愈合時間。同時，減少食用過燙、過硬的食物，防止對潰瘍部位造成二次損傷。

2. 保持口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣?？梢允褂玫}水或含有殺菌成分的漱口水漱口，減少口腔內(nèi)細菌滋生，為潰瘍愈合創(chuàng)造良好的環(huán)境。刷牙時要注意動作輕柔，避免牙刷損傷潰瘍面。

3. 使用藥物：可使用口腔潰瘍散、冰硼散、西瓜霜等藥物，將其涂抹在潰瘍面上，能起到止痛、消炎、促進愈合的作用。也可使用重組人表皮生長因子凝膠，它能促進細胞增殖和分化，加速潰瘍面的修復(fù)。另外，含服西地碘含片，具有殺菌、抗感染的功效，有助于緩解癥狀。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)節(jié)生活作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。長期熬夜會導(dǎo)致身體免疫力下降，不利于潰瘍的愈合。每天應(yīng)保持7 - 8小時的睡眠時間，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。

5. 緩解精神壓力：精神壓力過大可能會誘發(fā)或加重嘴潰瘍。可以通過聽音樂、運動、旅游等方式來緩解壓力，保持心情舒暢。良好的心態(tài)有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強免疫力，從而促進潰瘍的愈合。

嘴潰瘍雖然是常見的口腔問題，但會給患者帶來不適。通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)節(jié)生活作息和緩解精神壓力等多方面的綜合措施，能有效促進潰瘍的愈合。如果潰瘍癥狀嚴重或長期不愈，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。