腰間盤突出是因腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經(jīng)引發(fā)癥狀。治療方法有保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)鍛煉等。

1. 保守治療：患者需臥床休息，減少腰部活動(dòng)與負(fù)擔(dān)，利于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。一般建議睡硬板床，可使脊柱保持正常生理曲度。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解腰部肌肉緊張；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等，有助于受損神經(jīng)的修復(fù)和再生。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：牽引治療可拉開椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫；按摩能緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)；針灸通過(guò)刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、止痛等作用；熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。

4. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效或病情嚴(yán)重時(shí)可考慮。常見手術(shù)方式有椎間盤髓核摘除術(shù)、椎間融合術(shù)等。手術(shù)能直接去除突出的椎間盤組織，解除神經(jīng)壓迫，但有一定風(fēng)險(xiǎn)和創(chuàng)傷。

5. 康復(fù)鍛煉：病情緩解后，可進(jìn)行康復(fù)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。如小飛燕，患者俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕；還有五點(diǎn)支撐法，仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當(dāng)支點(diǎn)，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關(guān)節(jié)一條直線。

腰間盤突出的治療方法多樣，需根據(jù)患者具體病情、身體狀況等綜合選擇。癥狀較輕時(shí)，保守治療、藥物治療和物理治療?？删徑獍Y狀；病情嚴(yán)重或保守治療無(wú)效時(shí)，手術(shù)治療可能是必要選擇?？祻?fù)鍛煉在整個(gè)治療過(guò)程中都很重要，有助于增強(qiáng)腰部功能和預(yù)防復(fù)發(fā)?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。