1歲寶寶可以吃楊梅嗎
一般情況下一歲寶寶可以吃楊梅，但不建議吃太多，以適量攝入為主。
楊梅是一種口感酸甜的水果，其中含有的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，每種成分都對寶寶身體健康有益，比如維生素能加快機體新陳代謝、纖維素可促進排便、蛋白質(zhì)能提高機體抗病能力等，因此家長可以適當?shù)亟o寶寶吃楊梅。雖然楊梅的好處較多，但是也要合理控制每次的攝入量，以免楊梅中含有的果酸對胃黏膜產(chǎn)生刺激，引起反酸、燒心等不適現(xiàn)象。
家長在日常生活中要注意保持寶寶營養(yǎng)均衡，避免寶寶養(yǎng)成挑食或偏食的壞習慣。同時建議家長多帶寶寶進行戶外活動，對于寶寶的大腦和身體發(fā)育都有好處。
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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