經(jīng)期一般是指月經(jīng)期，月經(jīng)期通常是可以吃桃子的。

桃子屬于常見(jiàn)的水果，含有豐富的糖分、鐵元素、鈣元素、磷元素等物質(zhì)，適量吃桃子能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)和代謝。桃子當(dāng)中的糖分進(jìn)入機(jī)體后可以轉(zhuǎn)化為能量，為身體的運(yùn)轉(zhuǎn)提供動(dòng)力。此外，桃子當(dāng)中還含有多種的維生素、膳食纖維等，既能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以預(yù)防女性在月經(jīng)期所產(chǎn)生的便秘現(xiàn)象。

月經(jīng)期間適量吃桃子對(duì)于身體的好處比較多，但也要注意不可過(guò)量食用，以免導(dǎo)致胃腸道的負(fù)擔(dān)加重。月經(jīng)期間注意個(gè)人的飲食情況比較重要，但也要注意避免進(jìn)行性生活，以免引起感染。