孕婦可以吃涼糕嗎
孕婦一般可以適量吃涼糕，但要注意攝入量，避免引起消化不良。
涼糕是用米漿、紅糖等食材制作而成，這些食材對(duì)身體健康通常沒有危害，且涼糕中有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦身體需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，適量吃涼糕可以為身體補(bǔ)充能量，緩解在妊娠期間出現(xiàn)的疲勞乏力感，一般不會(huì)對(duì)自身健康和胎兒造成太大影響，但是由于涼糕屬于涼性食物，不宜吃得過多，避免對(duì)胃腸道造成刺激，引起腹脹腹痛、消化不良等癥狀。建議孕婦在兩餐之間把涼糕當(dāng)做點(diǎn)心適量吃。
孕婦在妊娠期間要注意飲食均衡，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，同時(shí)要保持心情愉快，做到早睡早起，并定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
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