大姨媽來(lái)了通常指月經(jīng)來(lái)了，月經(jīng)來(lái)了之后一般不建議吃西瓜，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落引起的一種生理現(xiàn)象，也是女性人群都要經(jīng)歷的一個(gè)特殊時(shí)期，在此時(shí)期女性可出現(xiàn)胃腸道不適、腹部疼痛、腰痛等一系列不適癥狀。雖然西瓜營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是西瓜同時(shí)也是一種較寒涼的水果，月經(jīng)期間女性吃了之后容易刺激子宮收縮，不僅會(huì)增加出血量，而且還可能會(huì)導(dǎo)致痙攣性腹痛現(xiàn)象發(fā)生。另外，月經(jīng)期女性身體比較虛弱，過(guò)量吃西瓜可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹部脹氣等其他問(wèn)題，不利于身體健康。

建議月經(jīng)期間女性人群多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如紅棗、紅糖、牛肉等，以幫助順利度過(guò)月經(jīng)期。