一般半歲寶寶吃香蕉、橙子、獼猴桃、蘋果、桃子等水果比較好，能夠為身體補充所需營養(yǎng)，促進寶寶身體發(fā)育。

1、香蕉：香蕉屬于一種甜軟易進口的食物，其中含有豐富的膳食纖維，將香蕉制作成香蕉泥給寶寶食用后，可以增加寶寶的飽腹感，同時促進寶寶胃腸道蠕動，避免寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

2、橙子：橙子中含有較高的維生素C，將橙子榨成之后給寶寶飲用，能夠有效提高寶寶的抗病能力。但應(yīng)注意不要讓寶寶過多攝入，以免引起胃酸增多。

3、獼猴桃：獼猴桃口感酸甜且營養(yǎng)豐富，比較容易被半歲的寶寶接受，可以將獼猴桃做成果泥或者榨成獼猴桃汁給寶寶食用，但需注意提前將獼猴桃外皮處理干凈。

4、蘋果：蘋果是日常生活中比較常見的一種水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，而且具有較大的可溶性，比較容易被寶寶吸收，適量吃有助于提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

5、桃子：桃子味道香甜，并且營養(yǎng)價值比較高，其中含有的鐵元素能夠促進血紅蛋白再生，預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。但如果寶寶對桃子表面的絨毛存在過敏現(xiàn)象，要避免食用。

此外，家長還可以給半歲的寶寶嘗試雪梨、枇杷等水果。但無論使用哪種水果，家長都應(yīng)嚴格控制每次的攝入量，以免增加寶寶的胃腸道負擔。