尿酸高的人能吃豇豆嗎
尿酸高的人通常能吃豇豆，但應(yīng)控制攝入量，以免增加胃腸道負擔(dān)。尿酸高的根源是尿酸生成過量或腎臟尿酸排泄減少，常見于高嘌呤飲食、高尿酸血癥、痛風(fēng)等。建議患者進一步去醫(yī)院完善尿常規(guī)檢查、腎功能檢查等，根據(jù)病因針對性治療。
豇豆富含植物蛋白、植物纖維素、碳水化合物、維生素C、葉酸、鉀元素、鈣元素等，能為身體提供多種必需的營養(yǎng)素，有助于潤腸通便，增強免疫功能。另外，豇豆的嘌呤含量相對較低，每100克豇豆中嘌呤含量大約為30毫克，適量吃一般不會引起尿酸水平大幅度波動。但豇豆中含有大量植物纖維素，過量吃可能會引起消化不良，因此應(yīng)注意適量。
日常生活中避免攝入高嘌呤食物，比如動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮類等。保持規(guī)律運動，比如慢跑、散步、游泳等，以減輕體重。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎等脊柱關(guān)節(jié)病以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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