尿酸高的人能吃貢菜嗎
可以適量吃貢菜。
建議用量：20g-50g/天
尿酸高的患者應(yīng)避免吃高嘌呤的食物，而貢菜嘌呤含量較低，適當(dāng)吃并不會(huì)影響尿酸控制，也不會(huì)使體內(nèi)的尿酸代謝持續(xù)紊亂，還能補(bǔ)充身體所需的谷氨酸、維生素C、維生素D以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于提高機(jī)體抵抗力，還能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
可以將貢菜涼拌吃或者是炒著吃,一般無特殊的食物搭配禁忌。如果有脾胃虛寒、久瀉便溏者不建議吃貢菜，防止加重原有癥狀。
尿酸高患者在飲食方面也應(yīng)注意避免吃火鍋、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，還需要定期到醫(yī)院做尿酸檢測(cè)，評(píng)估身體情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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