吃螃蟹幾小時(shí)后可以喝綠豆湯
一般情況下,吃螃蟹1~4小時(shí)后可以適量喝綠豆湯。螃蟹是十足目短尾次目的甲殼動(dòng)物,肉味鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。綠豆湯是一道以綠豆和水為主要食材熬制而成的湯。如果出現(xiàn)身體不適,應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
螃蟹屬于寒性食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。綠豆湯同樣是寒性食物,含有胡蘿卜素、維生素A、維生素C以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。因?yàn)轶π泛途G豆湯都是寒性的,食用時(shí)間間隔過(guò)短或一起吃,可能會(huì)刺激胃腸道而引起腹瀉、腹痛、惡心等不適。安全起見(jiàn),需讓螃蟹在胃內(nèi)消化吸收一段時(shí)間后再喝綠豆湯。若消化功能正常,通常吃螃蟹1小時(shí)后就可以適量喝綠豆湯。若消化能力較弱或擔(dān)心出現(xiàn)不良反應(yīng),可以延長(zhǎng)至4小時(shí)后再喝。
值得注意的是,脾胃虛弱者、身體虛寒者盡量少吃螃蟹或少喝綠豆湯。
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- 從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作17年,擅長(zhǎng)婦幼營(yíng)養(yǎng),圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng),孕期營(yíng)養(yǎng)與保健、孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細(xì)]
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