喝鴿子湯對(duì)女人的好處有補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力、滋養(yǎng)肌膚、養(yǎng)胃、促進(jìn)新陳代謝。如果進(jìn)食之后出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)停止進(jìn)食并就醫(yī)。

1、補(bǔ)血：鴿子湯中含有鐵元素與維生素B12，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，起到補(bǔ)血的作用，比較適合貧血、體虛乏力的女性。

2、增強(qiáng)免疫力：鴿子湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠幫助女性增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抵抗力。

3、滋養(yǎng)肌膚：鴿子湯中含有較多的膠原蛋白，可以幫助女性保持皮膚的彈性和光澤，改善皮膚干燥、粗糙等問(wèn)題。

4、養(yǎng)胃：鴿子湯比較容易消化，且脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量高，刺激性小，能夠促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，對(duì)胃病有一定的好處。

5、促進(jìn)新陳代謝：鴿子湯中含有較多的支鏈氨基酸和精氨基酸，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝有一定的幫助。

需要適量喝鴿子湯，不可過(guò)多喝，尤其是肥胖者、高血壓患者需要少喝，以免加重癥狀。