尿酸高可以吃生姜、蒜嗎
尿酸高一般可以適量吃生姜、蒜。尿酸高是由體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂所致，其特征是男性尿酸大于416μmol/L，女性大于357μmol/L。建議患者去醫(yī)院進行血生化檢查、超聲檢查等，積極配合醫(yī)生治療。
每100克生姜中嘌呤含量大約為5.3毫克，屬于低嘌呤食物，適量吃通常不會對尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。生姜具有溫中散寒的功效，能促進血液循環(huán)，有助于尿酸在體內(nèi)的運輸和排泄。因此，尿酸高的患者通常能吃生姜，但每次食用量不能超過20克。
每100克蒜中嘌呤含量大約為8.7毫克，同樣不會造成體內(nèi)尿酸水平發(fā)生很大波動。蒜中含有大蒜素，具有抗菌消炎、抗氧化的功效，有助于增強機體免疫力，降低感染風(fēng)險。所以，尿酸高的患者一般可以吃蒜，但不可過量食用，以免刺激胃腸道而引發(fā)不適，以每日吃2~3瓣為宜。
如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛、腹痛、尿液發(fā)紅等癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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