12歲通常不可以喝啤酒。啤酒是以麥芽、水為主要原料，加入啤酒花經(jīng)酵母發(fā)酵釀制而成，其中酒精含量較低，含有二氧化碳、多種氨基酸、維生素等。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)去醫(yī)院診治。

12歲正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，身體的各個(gè)器官和系統(tǒng)都在不斷完善和成熟。啤酒中含有酒精，會(huì)對(duì)身體造成不同程度刺激，影響正常的生長發(fā)育過程。另外，12歲孩子的肝功能還沒有發(fā)育成熟，對(duì)酒精的代謝能力相對(duì)較弱，喝啤酒后會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致肝功能受損。此外，酒精也會(huì)抑制大腦神經(jīng)，干擾大腦的正常功能，影響孩子的智力，降低其學(xué)習(xí)能力。由此可見，12歲的孩子不能喝啤酒。

12歲應(yīng)適當(dāng)吃高營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶、西蘭花等。同時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。