大椎穴對失眠有幫助嗎
一般大椎穴對失眠有幫助。如果失眠持續(xù)時間長，或伴有抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查、影像學(xué)檢查等，查明原因后針對性治療。
大椎穴隸屬于督脈，位于頸后部。低頭時，頸背交界椎骨高突處椎體，下緣凹陷處就是該穴位。大椎穴具有清熱解表、截瘧止痛、通陽理氣的功效，能輔助治療熱病、痢疾、氣喘、小兒驚風(fēng)等病證。通過指壓、揉按等手法刺激大椎穴，能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，促進(jìn)局部血液循環(huán)，提高新陳代謝，緩解緊張或焦慮等負(fù)面情緒。因此，大椎穴能幫助緩解因氣血不暢、陰陽失衡等引起的失眠。
按摩大椎穴時應(yīng)注意手法輕柔，力度由輕至重。如果局部皮膚破損，應(yīng)禁止按摩，以免引發(fā)感染。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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