7歲女孩嗓子總是不停的清嗓子有可能是喝水太少、飲食不當(dāng)、咽炎、扁桃體炎、急性咽喉炎等因素造成的，需要到醫(yī)院進(jìn)行電子喉鏡檢查、消化內(nèi)鏡檢查等，明確具體病因，選擇合適治療措施。

1、喝水太少：如果7歲女孩平時喝水量比較少，可能會導(dǎo)致咽喉干燥引起不停清嗓子，并且還伴有疼痛癥狀。日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多喝水，每天要維持500毫升以上的飲水量，有助于緩解癥狀。

2、飲食不當(dāng)：如果在平時不注意個人飲食，吃了太多辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣條等，有可能會對咽喉部位造成刺激，容易引起咽喉充血、腫脹，出現(xiàn)疼痛癥狀，因此不停清嗓子。日常要注意合理飲食，以清淡食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜等，同時還要注意多喝水，有助于緩解癥狀。

3、咽炎：如果平時不注意個人意志，經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣條等，可能會導(dǎo)致咽喉黏膜受到刺激，從而會引起咽炎出現(xiàn)咽喉疼痛、咽干、咽部灼熱感等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林顆粒、小兒咽扁顆粒等藥物治療，起到消炎作用，幫助恢復(fù)。

4、扁桃體炎：通常是由于過度勞累、長期飲酒，等因素導(dǎo)致的機(jī)體免疫力下降，受到細(xì)菌入侵，誘發(fā)扁桃體炎可能會導(dǎo)致扁桃體腫大，出現(xiàn)咽喉不適，因此會出現(xiàn)總是清嗓子的情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀顆粒、頭孢克肟顆粒等藥物進(jìn)行治療，促進(jìn)炎癥消退，幫助癥狀恢復(fù)。

5、急性咽喉炎：一般是由于病原體感染造成的，可能會導(dǎo)致咽喉發(fā)生急性炎癥，通常會有咽喉疼痛、聲音嘶啞等癥狀部分，部分患者還會出現(xiàn)總是清嗓子的現(xiàn)象。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金銀花顆粒、清喉利咽顆粒等藥物治療能夠緩解癥狀。

治療期間需要注意飲食，以清淡食物為主，可以多吃新鮮水果和蔬菜，比如獼猴桃、黃瓜、西紅柿等，有助于癥狀恢復(fù)。