過敏性鼻炎一般吃西紅柿、黃瓜、菠菜、白蘿卜、白菜等蔬菜比較好，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，然后遵醫(yī)囑合理飲食。

1、西紅柿：過敏性鼻炎主要是接觸過敏原或者食入過敏原所致，所以平時要避免食用容易過敏的食物，而西紅柿屬于常見的蔬菜，當中并不含有容易過敏的成分，而且富含維生素以及膳食纖維，在食用之后通常不會導致病情加重。

2、黃瓜：當中含有多種維生素、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質，但并不含有刺激性的成分，過敏性鼻炎患者吃一些黃瓜，能夠提高身體的新陳代謝速度，有助于促進病情恢復。

3、菠菜：含有的膳食纖維比較豐富，食用之后能夠促進胃腸蠕動，起到潤腸通便的效果，適合于過敏性鼻炎的患者食用。

4、白蘿卜：含有揮發(fā)性的物質，在食用之后有助于促進消化，提高自身代謝，對于改善過敏性鼻炎有一定的療效。

5、白菜：當中含有的營養(yǎng)物質較多，比如維生素、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等，但并不含有容易過敏的成分，適合于過敏性鼻炎的患者食用。

過敏性鼻炎患者適當?shù)某砸恍┦卟?，能夠補充身體營養(yǎng)，提高身體代謝，促進病情恢復，但通過吃蔬菜的方式并不能代替藥物治療疾病，如果過敏性鼻炎比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等藥物進行治療，能夠起到抗過敏的效果。