扭頭后背疼痛可能和軟組織損傷、落枕、筋膜炎、肩袖損傷、頸椎病等原因有關，具體的原因需要到醫(yī)院完善相關檢查，并結合臨床表現(xiàn)在醫(yī)生的指導下對癥治療。

1、軟組織損傷：如果背部受到擠壓磕碰，可能引起局部軟組織損傷，同時會對背部造成牽拉，容易加重疼痛癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿莫西林膠囊等藥物治療。

2、落枕：可能和睡眠姿勢不當、枕頭高低不合適等原因有關，可表現(xiàn)為頸背部疼痛、活動障礙等，可以在醫(yī)生的指導下對局部進行熱敷，有助于促進血液循環(huán)，能夠緩解疼痛不適。

3、筋膜炎：可能和長期受寒、免疫因素等原因有關，如果發(fā)生在頸背部，可出現(xiàn)疼痛不適，可在醫(yī)生的指導下通過紅外線治療，利用紅外線的熱能效應，有助于促進局部血液循環(huán)。

4、肩袖損傷：可能是外傷、反復運動等原因造成，典型癥狀為肩部疼痛，在疼痛可放射至背部，可在醫(yī)生的指導下使用塞來昔布膠囊、頭孢克肟片等藥物治療。

5、頸椎?。嚎赡芎烷L期低頭、頸椎退行性變等原因有關，可導致肩頸部疼痛、背部疼痛等，可在醫(yī)生的指導下通過按摩、牽引等方法治療。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期低頭，工作一段時間要適當站起來活動。