懷孕后背疼痛可能由激素變化、姿勢改變、體重增加、背部肌肉勞損、腰椎間盤突出等因素引起。

1. 激素變化：懷孕后，女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生顯著變化，如松弛素分泌增加。這種激素會使骨盆、脊柱等部位的關(guān)節(jié)、韌帶松弛，以適應(yīng)胎兒的生長和分娩的需要。然而，這種松弛也會導(dǎo)致脊柱的穩(wěn)定性下降，從而引起后背疼痛。

2. 姿勢改變：隨著孕周的增加，孕婦的腹部逐漸隆起，身體重心會向前移。為了保持平衡，孕婦不得不將肩部和頭部向后仰，腰部向前挺，形成一種特殊的姿勢。這種姿勢會使背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易引起肌肉疲勞和疼痛。

3. 體重增加：在懷孕期間，孕婦的體重會逐漸增加，這會給脊柱和背部肌肉帶來更大的壓力。尤其是到了孕晚期，胎兒的體重和羊水的重量會使孕婦的身體負擔(dān)明顯加重，進一步增加了后背疼痛的發(fā)生風(fēng)險。

4. 背部肌肉勞損：孕婦在日常生活中，如長時間站立、坐著或彎腰做家務(wù)等，都可能導(dǎo)致背部肌肉勞損。此外，不正確的姿勢和動作，如突然轉(zhuǎn)身、提重物等，也可能引起背部肌肉拉傷，從而導(dǎo)致后背疼痛。

5. 腰椎間盤突出：懷孕后，由于體重增加和激素變化等因素的影響，腰椎間盤的壓力會增大，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。腰椎間盤突出會壓迫周圍的神經(jīng)，引起后背疼痛，同時還可能伴有下肢麻木、疼痛等癥狀。

懷孕后背疼痛是由多種因素共同作用引起的。孕婦在孕期應(yīng)注意保持正確的姿勢，避免長時間站立或坐著，適當(dāng)進行運動，以增強背部肌肉的力量。如果后背疼痛癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。