一般熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)是無(wú)法自行恢復(fù)的，因?yàn)槭艿讲涣家蛩赜绊懨摪l(fā)的現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。針對(duì)脫發(fā)的問(wèn)題，可前往醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生檢查后給出改善方案。

熬夜屬于一種不良行為，過(guò)度熬夜可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)，如果不停止熬夜的行為，脫發(fā)的癥狀可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，一般不存在自行恢復(fù)的幾率。

其實(shí)除了停止熬夜幫助緩解脫發(fā)以外，脫發(fā)嚴(yán)重的人群還可以通過(guò)以下方法進(jìn)行改善。

1、注射自體富血小板血漿，一般參考價(jià)格2000~5000元/次，一般1~2個(gè)月可見(jiàn)一定改善，主要是將自身的血液經(jīng)過(guò)分離后，提取其中的生長(zhǎng)因子注射到頭皮內(nèi)，幫助促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

2、低能量激光，一般參考價(jià)格1000~2000元/次，一般2~3個(gè)月可見(jiàn)一定改善，這種方法主要是通過(guò)激光光束照射幫助刺激頭皮血液循環(huán)加快，同時(shí)還能夠刺激毛囊細(xì)胞生長(zhǎng)，對(duì)于促進(jìn)頭發(fā)再生有較好的幫助。

3、植發(fā)手術(shù)，一般參考價(jià)格5000~40000元/次，一般4~6個(gè)月可見(jiàn)一定改善，這種方法主要是將其他部位的毛囊移植到脫發(fā)嚴(yán)重的部位，等到移植的毛囊存活以后會(huì)逐漸生長(zhǎng)出頭發(fā)。

4、改善飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)也可以多吃一些有助于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，比如黑芝麻、黑豆等，避免食用太多的垃圾食品，以免頭發(fā)得不到充足的營(yíng)養(yǎng)。

5、加強(qiáng)頭皮按摩，可以在早上起床后使用梳子或者手指對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，幫助促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，使頭皮內(nèi)的毛囊快速生長(zhǎng)。

由于每個(gè)人的情況不同，脫發(fā)后應(yīng)當(dāng)采用的改善方法也有所不同，可以根據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議來(lái)選擇。