熱敷肩膀里面有點酸，可能和溫度過高、外傷、肩周炎、頸椎病、滑膜炎等原因有關，如果不了解是什么原因引起的，可以前往醫(yī)院由醫(yī)生鑒別診斷，隨后根據(jù)引起原因進行針對性處理。

1、溫度過高：如果熱敷肩膀時，熱水袋的溫度過高，容易對局部組織造成刺激，可能導致出現(xiàn)酸脹感。建議用毛巾包裹熱水袋，避免直接接觸皮膚。

2、外傷：如果近期肩膀位置發(fā)生過擠壓、碰撞等外傷，而受傷后在48小時內(nèi)進行了熱敷，容易加重充血和腫脹，可能導致上述現(xiàn)象。建議48小時內(nèi)先冷敷，之后再改為熱敷。

3、肩周炎：屬于無菌性炎癥，可能和軟組織退行、肩周組織損傷等原因有關。主要表現(xiàn)為肩部疼痛、僵硬和活動受限等，受到熱敷刺激后可能出現(xiàn)上述現(xiàn)象。建議經(jīng)醫(yī)生指導使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬片等藥物改善。

4、頸椎?。褐饕穷i椎椎間盤退行性變引起，會壓迫神經(jīng)根導致頸肩酸痛、脹痛和麻木等。如果熱敷時間過長，可能加重酸脹感?？梢栽卺t(yī)生指導下進行頭頸牽引、手法治療等，必要時可能需要配合醫(yī)生手術治療，如頸椎前路減壓融合術、后路減壓術等。

5、滑膜炎：是滑膜受到刺激產(chǎn)生的炎癥，比如關節(jié)囊受損、感染等，主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛和關節(jié)畸形等，在病情急性期熱敷可能會對患處造成刺激，導致有酸、脹感。建議在醫(yī)生指導下使用尼美舒利片、甘露醇注射液等藥物治療。

在身體沒有恢復前，要避免進行重體力勞動，比如搬運重物，容易加重原有癥狀，可能影響身體恢復。