腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥手術(shù)三個月后走路腳后跟疼，可能是過早下床活動、神經(jīng)損傷未恢復、筋膜炎、跟腱炎、骨膜炎等原因所致，應根據(jù)不同誘因進行處理。建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下處理。

1、過早下床活動：如果在手術(shù)以后過早下床活動，由于腰部疼痛，也會出現(xiàn)活動姿勢不正確，長時間后容易導致一側(cè)的腳負荷過大，造成腳后跟痛的情況。術(shù)后應遵從醫(yī)生指導下床活動，必要時也可以借助拐杖行走。

2、神經(jīng)損傷未恢復：在手術(shù)過程中，有可能會對椎管中的神經(jīng)產(chǎn)生損傷，造成神經(jīng)組織充血、水腫，如果局部還未恢復，也容易造成走路時腳后跟疼的情況。除了要適當休息以外，也可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物緩解。

3、筋膜炎：可能是勞損、潮濕、免疫因素等原因所引起的筋膜無菌性炎癥，若發(fā)生在腳部，可造成局部疼痛、肌肉痙攣、運動障礙等。需在醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解，同時要多休息，避免過多活動。

4、跟腱炎：如果在做過手術(shù)后過早下床活動，或者是過早從事重體力的勞動，也容易造成跟腱部位勞損，從而造成腳跟上方疼痛、腫脹、僵化等。除了要多休息以外，還需要在醫(yī)生指導下使用萘普生片、布洛芬片等進行緩解，也可通過體外沖擊波、微電流神經(jīng)刺激等物理治療的方式來促進局部恢復。

5、骨膜炎：可能是機體應力性損傷、細菌感染等原因造成骨膜部位出現(xiàn)了炎癥，若發(fā)生在腳后跟，也可造成局部組織充血、水腫、疼痛等癥狀?？梢越?jīng)常對局部進行熱敷，并且減少局部承受力，還可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片、頭孢氨芐片等藥物治療，若已經(jīng)出現(xiàn)感染，還需要進行清創(chuàng)引流或者是外科清創(chuàng)幫助傷口愈合。

在做過手術(shù)以后，需要聽從醫(yī)生指導定期到醫(yī)院做復查，了解恢復情況，若有異常，也能及時處理。