腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥是脊柱外科比較常見(jiàn)的疾病，可能和妊娠、長(zhǎng)期伏案工作、重體力勞動(dòng)、椎間盤退變、腰椎發(fā)育異常等原因有關(guān)，需要根據(jù)引起的原因給予對(duì)應(yīng)的處理措施。

1、妊娠：在妊娠期間韌帶處于比較松弛的狀態(tài)，腰骶部的承受應(yīng)力增加后，可能會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出癥。若臨床癥狀較輕可以先進(jìn)行觀察，也可以通過(guò)適當(dāng)按摩、熱敷等方法，進(jìn)行緩解。

2、長(zhǎng)期伏案工作：長(zhǎng)期伏案工作可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤發(fā)生退變，引起腰酸、腰痛等癥狀。此時(shí)需要糾正不良的工作習(xí)慣，在工作一段時(shí)間后需要適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。

3、重體力勞動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤的負(fù)荷力增加，誘發(fā)腰椎間盤突出癥。在日常生活當(dāng)中應(yīng)注意避免過(guò)度勞累，應(yīng)養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

4、椎間盤退變：隨著年齡逐漸增加，椎間盤發(fā)生退變后纖維環(huán)可能會(huì)逐漸出現(xiàn)裂隙，引起腰椎間盤突出癥，誘發(fā)腰腿、疼痛。如果疼痛癥狀比較明顯，可通過(guò)理療、按摩等方法進(jìn)行改善。

5、腰椎發(fā)育異常：腰椎發(fā)育異?？赡軙?huì)導(dǎo)致下腰椎的應(yīng)力異常，引起腰椎間盤損害后，也可產(chǎn)生腰椎間盤突出癥。如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

腰椎間盤突出癥在發(fā)生后要糾正不良的生活習(xí)慣，還可以結(jié)合個(gè)人的身體情況適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，提高腰背肌肉的力量。治療期間還需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。