三焦經(jīng)即手少陽(yáng)三焦經(jīng)，臨床上并不存在拍打手少陽(yáng)三焦經(jīng)的最佳時(shí)間這種說(shuō)法。一般情況下，晚上睡覺前拍打手少陽(yáng)三焦經(jīng)比較好，但具體的操作方法還需要前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況進(jìn)行制定。

手少陽(yáng)三焦經(jīng)為行走于上肢，內(nèi)屬于三焦，陽(yáng)氣少的經(jīng)脈。中醫(yī)認(rèn)為，每天晚上睡覺前適當(dāng)拍打該部位，一方面可以解除神經(jīng)壓迫，疏通機(jī)體經(jīng)絡(luò)，刺激人體代謝速度增快，改善失眠癥狀。另外一方面可以加速乳酸代謝，防止白天運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)引起乳酸堆積，出現(xiàn)身體疲勞的情況。

但單純的拍打手少陽(yáng)三焦經(jīng)只能起到輔助功效，并不能直接替代藥物來(lái)治療疾病。對(duì)于本身存在疾病的患者，還需及時(shí)告知醫(yī)生，由醫(yī)生進(jìn)行治療。