月經(jīng)期通常不能喝清熱解毒的涼茶，容易因涼茶刺激產(chǎn)生痛經(jīng)、月經(jīng)量過少等現(xiàn)象。如果在月經(jīng)期有熱毒淤積引起的不適癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，聽從醫(yī)生指導(dǎo)選擇合適藥物和方法緩解。

涼茶一般是由菊花、金銀花等具有清熱解毒的中藥熬制的茶，月經(jīng)期女性本身身體較為虛弱，喝涼茶后容易因氣血流通和子宮內(nèi)膜正常脫落受到影響出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)量增多、月經(jīng)有血塊、停經(jīng)等癥狀，不利于身體健康，所以通常在月經(jīng)期是不可以喝涼茶的。應(yīng)該適當(dāng)喝一些溫?zé)岬募t糖水，有利于促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，維持正常月經(jīng)。

月經(jīng)期除注意不可以攝入寒涼食物外，還應(yīng)該做好保暖工作和保持充分休息，有利于身體機(jī)能穩(wěn)定，減少情緒異常、月經(jīng)異常等現(xiàn)象發(fā)生。