來月經(jīng)可以喝蟲草花湯嗎
蟲草花湯是指用蟲草花泡煮的湯水，而蟲草花一般是指人工培養(yǎng)的冬蟲夏草，屬于一種菌類食物，排除對蟲草花過敏后，一般來月經(jīng)是可以適量喝蟲草花湯的。但注意不能依賴蟲草花治療疾病，身體有不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī)檢查，接受規(guī)范治療。
蟲草花湯具有一定調(diào)節(jié)免疫、降低血糖等作用，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，女性在月經(jīng)期間適量喝可以及時(shí)為身體補(bǔ)充能量、提高自身免疫能力，對于月經(jīng)和身體健康方面一般不會產(chǎn)生不利影響。但是注意不要吃得過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
月經(jīng)期間喝蟲草花湯要以清淡烹飪方式為主，以免過于油膩辛辣對身體產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)口干舌燥、情緒波動等現(xiàn)象。
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